ジム通いを始めて1ヶ月が経過しました。毎日のトレーニングは大変ですが、トレーナーさんからの助言や自分自身で見つけたモチベーションの維持方法により、日々の生活にバランスを取り入れることができています。

 

 

この1ヶ月で、体に少しずつ変化が見え始めています。特に、服のフィット感が変わってきたことが非常に嬉しいです。トレーニングの進捗を記録することで、自己認識も変わり始めています。日々の小さな変化が積み重なり、健康への意識が高まっています。

 

今後も新しい自分を目指して、モチベーションを維持しながらトレーニングに取り組んでいきます。トレーナーさんとのコミュニケーションも大いに役立っています。