ジム通いを始めて2ヶ月が経ち、中間報告の時が来ました。体重と体脂肪率の測定を行い、自分の成果を確認しました。目標に近づいていることがわかり、達成感とともに新たな挑戦への意欲が湧いてきました。

 

トレーニング強度をさらに上げ、新しい運動も導入しました。トレーナーさんとのコミュニケーションを通じて、自分の限界を超えて挑戦する大切さを学びました。これまでの経験から、健康とフィットネスに対する新たな理解を深め、目標に向かって努力を続けていきます。